暖房をつけるタイミングは何度から？おすすめの設定温度や電気代節約術を徹底解説

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「寒くなってきたけど、まだ暖房をつけるのは早いかな…」
「電気代が気になって、暖房をつけるタイミングがわからない…」

季節の変わり目になると、暖房をつけるタイミングに迷う方も多いですよね。しかし、寒さを我慢しすぎると体調を崩す原因にもなります。

暖房をつける目安は、外気温15℃と室温20℃を基準に判断するのがおすすめです。

環境省では、暖房時の室温を20℃に設定することを推奨しています。この温度設定は、身体にも環境にも優しく、電気代の節約にもつながります。

とはいえ、「古いエアコンで暖房費がかさんでしまう…」「暖房の効率が悪くて、なかなか部屋が暖まらない…」とお悩みの方もいますよね。

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暖房は何度からつける？外気温と室温の目安を解説

暖房をつけるタイミングは、外気温と室温の2つの基準で判断するのがおすすめです。寒さを感じ始める目安を知ることで、体調を崩すことなく快適に過ごせます。

判断基準	目安	時期の目安
外気温	15℃以下	全国的に11月頃
室温	20℃未満	個人差はあるが一般的な目安

それぞれの詳細をひとつずつみていきます。

外気温15℃を下回ったら暖房開始の目安

外気温が15℃を下回ったら、暖房をつける目安と覚えておきましょう。

全国的な調査によると、外気温が15℃まで下がると、多くの人が寒さを感じるようになります。寒い地域では9月下旬から10月頃、全国的に見ると11月頃に外気温が15℃を下回ることが多いです。

ただし、外気温は年や地域によって変動するため、時期はあくまでも参考程度に考えてください。外気温が15℃程度になったら暖房をつける目安として判断するのがおすすめです。

室温20℃未満の場合も暖房をつけるタイミング

外気温が15℃以上でも、室温が20℃を下回った場合は暖房をつけましょう。

室温が20℃を下回ると、多くの人が寒さを感じるようになります。寒さを感じたら、外気温が15℃以上でも我慢せずに暖房をつけることが大切です。

体調を崩さないためにも、寒さを感じた時点で暖房を使用することをおすすめします。

暖房の設定温度は20℃がおすすめ！その理由と効果

暖房の設定温度は、環境省が推奨する20℃がおすすめです。この温度設定には、健康面・環境面・経済面でのメリットがあります。

	効果
健康面	体調を崩しにくく、快適に過ごせる
環境面	省エネ効果で環境に優しい
経済面	電気代の節約につながる

それぞれの詳細をひとつずつみていきます。

環境省が推奨する20℃設定の理由

環境省では、冬の暖房時の室温を20℃にすることを推奨しています。

この20℃という温度は、身体にも環境にも優しい設定です。東京都の「健康・快適住居環境の指針」でも、冬の快適な室温の目安は17～22℃とされており、20℃はその範囲内の適切な温度といえます。

ただし、暖房の風向きや室内の温度のムラ、室内外の温度差などが原因で、設定温度を20℃にしていても寒さを感じる場合があります。

その場合は、設定温度を上げる前に、暖房が暖かく感じられるような工夫をしましょう。

設定温度20℃で得られる節電効果

設定温度を20℃にすることで、電気代の節約効果が期待できます。

環境省の調査によると、暖房の温度を1度下げることで、年間で約53.08kWhの省エネ、約1,430円の電気代節約効果があるとされています。

設定温度を20℃にすることで、体調を崩すことなく快適に過ごしながら、電気代の節約も実現できますよ。

体感温度を上げる工夫で20℃でも快適

設定温度を20℃にしていても寒く感じる場合は、体感温度を上げる工夫をしましょう。

たとえば、湿度が10％上がれば、体感温度は1℃上がると言われています。加湿器や空気清浄機の加湿機能を活用して、室内の湿度を適切に保つことで、設定温度を上げずに快適に過ごせますよ。

暖房の設定温度について詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

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10年近く使用している場合はエアコンの買い替えがおすすめ

暖房の効率が悪い場合、エアコン自体の寿命が原因の可能性があります。エアコンの寿命は一般的に10年程度とされており、長期間使用している場合は買い替えを検討しましょう。

ここからはエアコンの寿命が近づいているサインや、新しいエアコンに買い換えるメリットを解説します。

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 エアコンの寿命が近づいているサイン

エアコンの寿命が近づいている場合、以下のような症状が現れます。

• 暖房の効きが悪くなった
• 運転音が大きくなった
• 電気代が急に高くなった
• 故障が頻発するようになった
• 部品の入手が困難になった

とくに、購入して10年近く経ったエアコンには、上記の症状が発生しやすいです。症状が複数当てはまる場合は、エアコンの買い替えを検討する時期といえます。

 新しいエアコンに買い替えるメリット

新しいエアコンに買い替えることで、以下のメリットが得られます。

メリット

• 暖房効率の大幅な向上
• 電気代の節約効果
• 静音性の向上
• 最新機能の利用
• 保証期間の確保

とくに、10年前のエアコンと現在のエアコンでは、省エネ性能に大きな差があります。買い替えにより、暖房費を大幅に削減できる可能性が高いです。

 エアコン買い替えのタイミング

エアコン買い替えのタイミングは、以下の要素を総合的に判断しましょう。

• 使用年数（10年を目安）
• 故障の頻度
• 電気代の増加
• 暖房効率の低下
• 部品の入手可能性

暖房の効きが悪く、電気代も高くなっている場合は、買い替えを検討する良いタイミングといえます。

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ライフテックスのおすすめポイント

• 事業歴10年以上の豊富な施工実績
• シャープやダイキンなど人気メーカーのエアコンを多数取り扱い
• 隠蔽配管工事や高気密高断熱住宅へのエアコン設置も対応可能

弊社では、モデルチェンジ前のエアコンを自社独自のルートで大量仕入れしているため、低価格でのご提供を実現しています。また、引っ越し業者や家電量販店に断られやすい隠蔽配管工事も承ります。

ライフテックスのエアコン販売・取り付け工事パックを活用すると、「新しいエアコンで暖房効率が大幅に向上し、電気代も大幅に節約できた」と実感できるようになりますよ！

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• アンテナ設置費用0円
• エアコン本体代が1台につき5％オフ
• LAN配線工事の出張調査費3,000円が無料

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エアコンの買い替えにおすすめな機種7選

ここからは、エアコン販売・工事のプロであるライフテックスが選んだ、買い替えにおすすめのエアコンを紹介します。

紹介する機種はすべてライフテックスの「エアコン販売・取り付けパック」の対象商品です。

機種ごとの特徴と工事費・送料込みの価格を紹介しているので、エアコン選びの参考にしてくださいね。

画像
商品名	シャープ AY-T22DM	東芝 RAS-2215T（W）	日立 スタンダードシリーズ	ダイキン Eシリーズ S224ATES-W	富士通 nocria ＶＨシリーズ AS-VH225S	三菱 GVシリーズ MSZ-GV2225	三菱 BXVシリーズ MSZ-BXV6325S
エアコン本体＋取り付け標準工事費込み	71,280円(税込)	69,850円(税込)	78,320円(税込)	87,780円(税込)	117,040円(税込)	82,170円(税込)	232,540円(税込)
ポイント	コンパクト設計ですっきり収まる プラズマクラスター7000搭載 結露水洗浄熱交換器で内部が清潔	隠蔽配管に設置ご検討の方へおすすめ機種	ソフト除湿で肌寒さを抑えながら除湿	水内部クリーンでカビやニオイを抑制	省エネ達成率100％の実力派エアコン	霧ヶ峰のスタンダードエアコン	スタンダードモデルよりワンランク上の多機能モデル
サイズ	H252×W795×D233mm 10kg	H250×W795×D230mm 10kg	H280×W780×D215mm 7.5kg	H250×W798×D255mm 8.5kg	H293×W790×D249mm 9.5kg	H295×W799×D225mm 8kg	H255×W799×D338mm 15kg
冷房能力・暖房能力	2.2kw	2.2kw	2.2kw	2.2kw	2.2kw	2.2kw	6.3kw
期間消費電力量を元に算出した電気料金目安	19,359円	19,359円	19,359円	19,359円	19,359円	19,359円	63,072円
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【シャープ】DMシリーズ AY-T22DM

6畳用 71,280円(税込)

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狭いスペースにも設置ができる、高さコンパクトのシンプルエアコン

プラズマクラスター7000搭載の2025年モデル。シャープ独自の空気浄化技術で、浮遊するカビ菌やウイルスを抑制し、脱臭効果が期待できます。

イチオシポイント！

• コンパクト設計ですっきり収まる
• プラズマクラスター7000搭載！浮遊するカビ菌やウイルスを抑制
• 結露水洗浄熱交換器で内部が清潔

対応畳数	本体＋取り付け工事価格
AY-T22DM（6畳用）	71,280円（税込）
AY-T25DM（8畳用）	83,160円（税込）
AY-T28DM（10畳用）	95,920円（税込）
AY-T36DM（12畳用）	117,040円（税込）
AY-T40DM（14畳用）	133,320円（税込）

※在庫状況につきましては、販売ページをご覧ください。

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◾️AY-T22DM（6畳用）のスペック

メーカー名	シャープ
商品名	AY-T22DM
電源・プラグ形状	単相100V15A
室内機寸法	(高さ×幅×奥行)：252×795×233mm 10kg
室外機寸法	(高さ×幅×奥行)：530×660×244mm 21kg
適用畳数	6畳
冷房能力	2.2kW
暖房能力	2.2kW
期間消費電力量を元に算出した電気料金目安	19,359円

【東芝】 Tシリーズ RAS-2215T

6畳用 69,850円(税込)

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コンパクト設計かつ、シンプルで使いやすいベーシックモデル

エアコン内部の掃除・乾燥を自動でおこなうセルフクリーン機能を搭載。除湿や冷房を使用時に発生した水で内部を洗浄してくれます。「オートリスタート」機能でエアコン運転中に万が一停電しても、復帰後に自動で運転を再開できます。

イチオシポイント！

• 冷房・除湿運転をしながら内部を清潔に
• 停電しても、復帰後に自動で運転を再開できる
• 運転停止後には、「セルフクリーン運転」で送風路内を自動乾燥

対応畳数	本体＋取り付け工事価格
RAS-2215T（6畳用）	69,850円（税込）
RAS-2515T（8畳用）	84,370円（税込）
RAS-2815T（10畳用）	93,720円（税込）
RAS-3615T（12畳用）	117,040円（税込）
RAS-4015T（14畳用）※100V	134,640円（税込）
RAS-4025T（14畳用）※200V	134,640円（税込）
RAS-5625T（18畳用）※200V	159,280円（税込）

※在庫状況につきましては、販売ページをご覧ください。

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◾️RAS-2215T（6畳用）のスペック

メーカー名	東芝
商品名	RAS-2215T
電源・プラグ形状	単相100V15A
室内機寸法	(高さ×幅×奥行)：250×795×230mm 10kg
室外機寸法	(高さ×幅×奥行)：530×660×240mm 21.5kg
適用畳数	6畳
冷房能力	2.2kW
暖房能力	2.2kW
期間消費電力量を元に算出した電気料金目安	19,359円

【日立】 スタンダードシリーズ

6畳用 78,320円(税込)

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狭いスペースやベランダにもスッキリ収まる

外気温10℃（室内温度16℃）から使える、吹き出す風の量をコントールするソフト除湿が特徴で、夏の弱冷房としてもおすすめです。

イチオシポイント！

• エアコン内部クリーン機能でカビなどの発生を抑制
• ソフト除湿で風の量をコントロールし、肌寒さを抑えながら除湿
• コンパクトな室内ユニット

対応畳数	本体＋取り付け工事価格
6畳用 スタンダードシリーズ	78,320円（税込）
8畳用 スタンダードシリーズ	82,940円（税込）
10畳用 スタンダードシリーズ	90,200円（税込）
12畳用 スタンダードシリーズ	111,320円（税込）
14畳用 スタンダードシリーズ ※100V	113,850円（税込）
14畳用 スタンダードシリーズ ※200V	124,850円（税込）
18畳用 スタンダードシリーズ	142,780円（税込）
20畳用 スタンダードシリーズ	195,690円（税込）
23畳用 スタンダードシリーズ	214,060円（税込）

※在庫状況につきましては、販売ページをご覧ください。

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◾️6畳用 スタンダードシリーズのスペック

メーカー名	日立
商品名	RAS-AJ2225S
電源・プラグ形状	単相100V15A
室内機寸法	(高さ×幅×奥行)：280×780×215mm 7.5kg
室外機寸法	(高さ×幅×奥行)：530×658×275mm 19.5kg
適用畳数	6畳
冷房能力	2.2kW
暖房能力	2.2kW
期間消費電力量を元に算出した電気料金目安	19,359円

【ダイキン】 Eシリーズ  S225ATES-W

6畳用 87,780円(税込)

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シンプルな構造で掃除がしやすく衛生的

エアコンに必要な機能を厳選したシンプルなモデルです。デザインの見直しがされ、高さ250㎜×奥行き255㎜のコンパクトデザインにリニューアル。ダイキンの製品なので「エアコンの効きが悪い」などということはなく信頼性が高いです。「ストリーマ」や「水内部クリーン」（自動お掃除機能ではありません）といった機能が搭載されているので、掃除が難しいエアコンの内部を清潔にたもちます。

またダイキンのエアコンはこちらのモデルに限らず構造がシンプルで、エアコンクリーニング業者が本体を分解する際の破損トラブルが少ないところもポイントです。

イチオシポイント！

• 水内部クリーン機能でカビやニオイの原因菌を抑制
• 「寒すぎ」「暑すぎ」を検知して自動運転
• カーテンレール上にも設置しやすいコンパクト設計
• スマートフォンやスマートスピーカーで、さらに便利

対応畳数	本体＋取り付け工事価格
S225ATES-W（6畳用）	87,780円（税込）
S255ATES-W（8畳用）	105,710円（税込）
S285ATES-W（10畳用）	112,750円（税込）
S365ATES-W（12畳用）	132,440円（税込）
S405ATEP-W（14畳用）	151,580円（税込）
S565ATEP-W（18畳用）	190,960円（税込）

※在庫状況につきましては、販売ページをご覧ください。

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◾️S225ATES-W（6畳用）のスペック

メーカー名	ダイキン
商品名	S225ATES-W
電源・プラグ形状	単相100V15A
室内機寸法	(高さ×幅×奥行)：250×798×255mm 8.5kg
室外機寸法	(高さ×幅×奥行)：550×675×284mm 20kg
適用畳数	6畳
冷房能力	2.2kW
暖房能力	2.2kW
期間消費電力量を元に算出した電気料金目安	19,359円

【富士通】 nocria VHシリーズ  AS-VH225S

6畳用 117,040円(税込)

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高効率×高快適。省エネ達成率100％の実力派エアコン

省エネ達成率100％を実現し、冷暖房の効率化と年間電気代の削減を両立。
日々使うエアコンだからこそ、省エネ性と快適性を重視したい方に最適なモデルです。

イチオシポイント！

• 省エネ達成率100％で、電気代をしっかり節約
• 体にやさしい2WAY除湿
• 付着カビ菌も除菌、熱交換器加熱除菌

対応畳数	本体＋取り付け工事価格
AS-VH225S（6畳用）	117,040円（税込）
AS-VH255S（8畳用）	126,830円（税込）
AS-VH285S（10畳用）	138,160円（税込）

※在庫状況につきましては、販売ページをご覧ください。

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◾️AS-VH225S（6畳用）のスペック

メーカー名	富士通
商品名	AS-VH225S
電源・プラグ形状	単相100V15A
室内機寸法	(高さ×幅×奥行)：293×790×249mm 9.5kg
室外機寸法	(高さ×幅×奥行)：542×799×290mm 30kg
適用畳数	6畳
冷房能力	2.2kW
暖房能力	2.2kW
期間消費電力量を元に算出した電気料金目安	19,359円

【三菱】 霧ヶ峰 GVシリーズ  MSZ-GV2225

6畳用 82,170円(税込)

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どんなお部屋にもすっきりフィット！「ちょうどいい」基本性能をより手軽に

高効率な冷暖房性能と、快適さを追求した機能をバランスよく備え、リビングから寝室まで幅広い用途で安心して利用できます。

イチオシポイント！

• 50℃の猛暑でもしっかり冷える「STRONG冷房」
• 外出時に自動操作できる“おかえりON／おでかけOFF”に対応（※別売り無線LANアダプター＋専用工事が必要）
• 運転開始～停止後まで内部を自動洗浄し、カビやニオイを抑える設計

対応畳数	本体＋取り付け工事価格
MSZ-GV2225（6畳用）	82,170円（税込）
MSZ-GV2525（8畳用）	95,590円（税込）
MSZ-GV2825（10畳用）	106,040円（税込）
MSZ-GV3625（12畳用）	129,690円（税込）
MSZ-GV4025S（14畳用）	146,630円（税込）
MSZ-GV5625S（18畳用）	170,390円（税込）

※在庫状況につきましては、販売ページをご覧ください。

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◾️MSZ-GV2225（6畳用）のスペック

メーカー名	三菱
商品名	MSZ-GV2225
電源・プラグ形状	単相100V15A
室内機寸法	(高さ×幅×奥行)：295×799×225mm 8kg
室外機寸法	(高さ×幅×奥行)：453×679×249mm 19kg
適用畳数	6畳
冷房能力	2.2kW
暖房能力	2.2kW
期間消費電力量を元に算出した電気料金目安	19,359円

【三菱】 BXVシリーズ 

20畳用 232,540円(税込)

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据え付け場所を選ばない、高さ255mmの「スリム」なムーブアイ搭載モデル

高さ255mmのコンパクト設計により、窓上の狭いスペースにもすっきり収まります。赤外線センサー「ムーブアイ」が床や壁の温度を検知し、一人ひとりに合わせた快適な空調を実現。前面パネルやフラップを取り外してお手入れできる「はずせるボディ」で、内部まで清潔に保てるのも魅力です。

イチオシポイント！

• 高さ255mmのコンパクト設計で設置の幅が広がる！
• 「ムーブアイ」搭載で温度のムラを解消し、いつでも快適！
• 「はずせるボディ」でお掃除楽々、奥まで清潔！

対応畳数	本体＋取り付け工事価格
MSZ-BXV6325S（20畳用）	232,540円（税込）
MSZ-BXV7125S（23畳用）	247,280円（税込）

※在庫状況につきましては、販売ページをご覧ください。

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◾️MSZ-BXV6325S（20畳用）のスペック

メーカー名	三菱
商品名	MSZ-BXV6325S
電源・プラグ形状	単相200V/20A
室内機寸法	(高さ×幅×奥行)：255×799×338mm 15kg
室外機寸法	(高さ×幅×奥行)：630×800×285mm 36kg
適用畳数	20畳
冷房能力	6.3kW
暖房能力	7.1kW
期間消費電力量を元に算出した電気料金目安	63,072円

暖房の電気代を節約する6つの方法

暖房の電気代を節約するには、設定温度を上げる前にできる工夫があります。以下の6つの方法を試してみましょう。

節約方法	効果
自動運転機能を活用	効率的な運転で電気代を節約
フィルター掃除	暖房効率を向上させて電気代を削減
室外機回りの清掃	運転効率を向上させて電気代を節約
窓の断熱対策	熱の流出を防いで電気代を削減
空気の循環	体感温度を上げて設定温度を下げる
湿度の調整	体感温度を上げて快適に過ごす

それぞれの詳細をひとつずつみていきます。

方法①自動運転機能を活用する

暖房の自動運転機能を活用することで、電気代を節約可能です。

エアコンは、設定温度に到達するまでに多くの電力を消費します。そのため、自動運転モードを使うことで、設定温度に最短で到達でき、消費電力を抑えられます。

逆に弱運転をしてしまうと、設定温度になるまで時間がかかり、その分余計に電力を消費する可能性が高いです。

暖房を使う際は、自動運転機能を活用して、効率よく部屋を暖めながら電気代の節約につなげてください。

方法②エアコンフィルターを定期的に掃除する

フィルターに溜まったホコリなどをそのまま放置していると、暖房の性能が落ちてしまい、部屋を暖めるのに時間がかかります。

こまめにフィルターを掃除することで、暖房の性能を落とすことなく、室内を効率的に温められます。フィルターのお手入れをする目安としては、2週間に1度が望ましいです。

環境省によると、フィルターの掃除をおこなうことで、暖房時に約6％の消費電力を削減できると言われています。定期的なフィルター掃除を習慣づけて、電気代の節約につなげましょう。

方法③室外機回りをきれいに維持する

室外機回りをきれいに保つことも、暖房の効きに影響します。

室外機の吸い込み口や吹き出し口の前に物が置かれていると、空気を取り込みにくくなりエアコンの効率が低下してしまいます。

室外機回りは、エアコンを使い始める前に整理整頓しておき、使い始めてからも周りに物を置かないようにしましょう。ゴミや汚れも影響しますので、定期的に掃除するのがおすすめです。

方法④カーテン・断熱シートで外気を遮断する

暖房の設定温度は低くないのに寒さを感じる主な原因の1つが、窓の断熱が不十分であることです。

窓の断熱が不十分だと、部屋の熱が外に逃げたり、外の冷気が入ったりして、暖房をつけていても部屋が暖まらず寒さを感じます。窓が大きいほどその影響も大きくなります。

カーテンには生地が厚い断熱カーテンを選ぶと、熱の出入りを防ぎやすいです。断熱シートや断熱フィルムは、ホームセンター、100均などで購入できます。

方法⑤サーキュレーターで空気を循環させる

暖房機器の他に、サーキュレーターを使って空気を循環させることも有効です。

暖かい空気は上に溜まりやすい性質があり、冷たい空気は下に溜まり安い性質があります。室温が高いのに寒さを感じるケースでは、顔や上半身は暑いのに足元が寒いと感じるケースが多いですが、これは空気の性質によるものです。

サーキュレーターを上向きにして運転することで、上の方に溜まっていた暖かい空気を循環させることができます。

サーキュレーターの効果的な使い方について詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

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方法⑥加湿器などで湿度を上げる

同じ室温でも、湿度が低いと体感温度が下がり、寒く感じやすいといわれています。

暖房を使うと空気が乾燥しやすくなるため、湿度が下がって寒さを感じやすいです。とくに、エアコンは空気を直接暖める暖房機器で、灯油ストーブなどのように使用時に水蒸気が発生しません。

寒い時期には、温度だけでなく湿度にも気を配ると、体感温度で暖かいと感じやすくなります。快適と感じる湿度は40～60％です。

加湿器の選び方や効果について詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

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【エアコンと比較】部屋全体を暖める暖房器具の種類

部屋全体を暖める暖房器具は、エアコン以外にもさまざまな種類があります。それぞれの特徴を理解することで、自分に合ったものを選べるようになりますよ。

部屋全体を暖める暖房器具は、おもに以下の4種類です。

部屋全体を効率よく暖めたいなら、エアコンがもっともおすすめです。

エアコンは、温風を循環させることで部屋の隅々まで均一に暖められます。ほかの暖房器具と比べて、広い範囲を短時間で暖められる点が大きなメリットです。

また、「エアコンは電気代が高い」というイメージを持っている方も多いですが、部屋全体を暖める場合は、エアコンがもっともコストパフォーマンスに優れています。エコモードや自動運転機能を活用すれば、さらに電気代を節約できますよ。

暖房器具を複数買い揃えるよりも、エアコン1台で済ませるほうが経済的です。

暖房の適正温度に関するよくある質問

ここからは、暖房の適正温度に関してよく寄せられる質問にお答えします。電気代節約のためにも、ぜひ参考にしてみてください。

暖房の温度を1度上げると電気代はいくら上がる？

一般的に、エアコンの設定温度を1度下げると、設定変更前に比べて約10％の節電効果があると言われています。 環境省でも、エアコンの温度を1度下げることで約10％の消費電力削減が見込まれるとし、設定温度の見直しを推奨しています。 ただし、リモコンの設定温度が同じでも、湿度や日当たりなどの条件によって体感温度は異なります。大切なのは、体感温度に合わせて設定温度を調整することです。

春・秋・冬の暖房のエコ温度は何度が適正？

暖房の適正温度は、春夏秋冬を通して20度が目安とされています。これは、環境省が推奨する数値です。 ただし、春は日射量が多く、昼間は20度を超える日もあります。そのため、春の昼間は暖房を利用しないなど、状況に応じて使い分けることが暖房の上手な使い方と言えるでしょう。 また、春や秋は寒暖差が大きいのが特徴です。朝晩の冷え込む時間帯には暖房を活用し、日中は直接日光を取り込んで部屋を暖めるのが効果的です。

暖房をつけっぱなしにしても大丈夫？

暖房をつけっぱなしにすることは、実は電気代の節約につながる場合があります。 エアコンは設定温度に到達するまでに多くの電力を消費するため、短時間で電源をON・OFFするよりも、つけっぱなしにしたほうが節約できる場合があります。 30分程度の短時間であれば、電源を切らずにつけたままにしておきましょう。ただし、長時間外出する場合は、電源を切ることをおすすめします。

まとめ

暖房をつけるタイミングと設定温度についておさらいしましょう。

暖房をつけるタイミングは、外気温15℃と室温20℃を基準に判断するのがおすすめです。

環境省が推奨する設定温度20℃は、身体にも環境にも優しく、電気代の節約にもつながります。設定温度を上げる前に、自動運転機能の活用やフィルター掃除、空気の循環などの工夫をすることで、快適に過ごしながら電気代を抑えることができます。

とはいえ、「古いエアコンで暖房費がかさんでしまう…」「暖房の効率が悪くて、なかなか部屋が暖まらない…」とお悩みの方もいますよね。

そういった方は、エアコン事業歴10年以上の実績を持つライフテックスのエアコン販売・取り付け工事パックがおすすめです！

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