省エネで暖房に強いおすすめエアコン7選！選び方のポイントも解説

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「冬の暖房費がかさんで、毎月の電気代が心配…」
「省エネエアコンに買い替えたいけど、本当に節約になるのかな？」

冬の寒い時期は暖房を長時間使うため、電気代が気になる方も多いですよね。しかし、古いエアコンを使い続けていると、部屋がなかなか暖まらず、電気代も高くなってしまいます。

省エネで暖房性能が高いエアコンを選ぶには、次のポイントを押さえることが重要です。

これらの指標を確認して選ぶことで、電気代を抑えながら快適に冬を過ごせます。

ただし、すでに10年以上使っている古いエアコンの場合は、買い替えによって大幅な節電効果が期待できます。

とはいえ、「買い替え費用が心配…」とお悩みの方もいますよね。

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省エネで暖房性能が高いエアコンの選び方5選

省エネで暖房性能が高いエアコンを選ぶには、次の5つのポイントを押さえましょう。

それぞれの詳細をひとつずつみていきます。

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選び方①期間消費電力量が低いエアコンを選ぶ

省エネ性能を確認する際にもっとも重要な指標が、「期間消費電力量」です。

期間消費電力量とは、エアコンが1年間で消費する電気量の目安のことで、単位は「kWh」で表示されます。

この数値が低ければ低いほど、年間の電気使用量が少なく、電気代を抑えられます。

たとえば、期間消費電力量が700kWhのエアコンと、600kWhのエアコンでは、年間で約3,100円の電気代の差が生まれます。

計算方法は次の通りです。

※電力料金目安単価31円/kWhで計算

期間消費電力量は、メーカーのカタログや製品仕様に必ず記載されているため、購入前に必ず確認しましょう。

選び方②省エネラベルと通年エネルギー消費効率（APF）を確認する

省エネラベルとAPFも、省エネ性能を判断する重要な指標です。

省エネラベルは、省エネ法で定められた目標基準に対して、どれくらい達成しているかを示すマークです。

緑色のマークは目標達成率100％以上、オレンジ色のマークは100％未満を表します。

また、★の数が多いほど省エネ性能が高く、最大5.0の評価で表示されます。

APF（通年エネルギー消費効率）とは、1年間に必要な冷暖房能力を、エアコンが消費する年間電力量で割った数値のことです。

APFの数値が大きいほど、エネルギー効率に優れています。

たとえば、APFが6.0のエアコンと7.0のエアコンでは、7.0の方が同じ冷暖房能力を少ない電力で実現できるため、節電効果が高いです。

省エネラベルとAPFは、カタログや店頭の製品説明で確認できるため、複数の製品を比較する際に活用しましょう。

選び方③暖房能力数値（kW）の大きいモデルを選ぶ

暖房性能を重視する場合は、暖房能力数値（kW）を確認しましょう。

暖房能力数値とは、エアコンがどれくらいの暖房パワーを発揮できるかを示す指標で、数値が大きいほど強力に部屋を暖められます。

たとえば、同じ10畳用のエアコンでも、暖房能力が4.0kWの製品と5.0kWの製品では、5.0kWの方が素早く部屋を暖められます。

とくに寒冷地や、窓が大きい部屋、日当たりが悪い部屋では、暖房能力の高いエアコンを選ぶことで快適さが大きく変わりますよ。

カタログには「冷房能力」と「暖房能力」が別々に記載されているため、暖房を重視する方は必ず暖房能力の数値を確認してください。

選び方④適用畳数は暖房の数値を目安に余裕を持って選ぶ

エアコンを選ぶ際は、適用畳数を確認することも重要です。

適用畳数とは、そのエアコンが快適に冷暖房できる部屋の広さの目安で、「6～8畳」のように表示されます。

この場合、木造住宅なら6畳、鉄筋コンクリート住宅なら8畳に適しています。

鉄筋コンクリート住宅の方が気密性が高いため、同じエアコンでも広い部屋に対応可能です。

ただし、適用畳数はあくまで目安であり、次のような条件によって暖房効果が変わります。

そのため、適用畳数ぴったりではなく、実際の部屋よりも1～2畳広い適用畳数のエアコンを選ぶと、素早く暖められて快適です。

選び方⑤AI機能・人感センサー搭載モデルを選ぶ

最新のエアコンには、AI機能や人感センサーを搭載したモデルがあり、省エネ性能をさらに高められます。

AI機能を搭載したエアコンは、部屋の温度や湿度、人の活動量を自動で感知して、最適な運転モードに調整できます。

人がいないときは自動で省エネ運転に切り替わり、ムダな電力消費を抑えられるため便利です。

また、人感センサーは、人がいる場所を検知して、その方向に温風を届けます。

部屋全体を暖めるのではなく、必要な場所だけを効率的に暖められるため、電気代の節約につながります。

こうした機能を活用することで、快適さを保ちながら電気代を抑えられるため、おすすめです。

省エネエアコンは本当に電気代の節約になるのか

「省エネエアコンに買い替えても、本当に電気代が安くなるのか不安…」と感じている方もいますよね。

ここでは、最新の省エネエアコンと古いエアコンの電気代を比較し、買い替えによる節約効果を解説します。

詳細をひとつずつみていきます。

最新の省エネエアコンと10年前のエアコンの電気代比較

10年以上前のエアコンを使っている場合、最新の省エネエアコンに買い替えることで、年間約4,000円以上の節約が期待できます。

10年前のエアコンと最新のエアコンを比較すると、約15％の省エネ効果があるといわれています。

これを電気代に換算すると、年間で約4,150円の節約です。

10年間使い続けた場合、約41,500円もの差が生まれるため、買い替えによる経済的メリットは大きいでしょう。

さらに、2010年以降、電気料金単価は大幅に上昇しています。

経済産業省の発表によると、2010年では21.39円/kWhだったところ、2022年では34.00円/kWhに上がっており、約59％も上昇しました。

電気代の高騰も考慮すると、最新の省エネエアコンへの買い替えは、長期的に見て家計の負担を大きく軽減できます。

「10年以上同じエアコンを使っている」という方は、買い替えを検討してみましょう。

暖房時の電気代は冷房時よりも高くなる理由

エアコンの暖房は、冷房と比べて電気代が高くなる傾向があります。

その理由は、外気温と室内の設定温度の差が大きいためです。

冷房の場合、外気温が30℃で設定温度が28℃なら、温度差はわずか2℃です。

しかし暖房の場合、外気温が5℃で設定温度が20℃なら、温度差は15℃にもなります。

温度差が大きいほど、エアコンは多くのエネルギーを使って室温を調整する必要があるため、暖房の電気代は高くなります。

また、暖房時は室外機が冷たい外気から熱を取り込む必要があるため、冷房よりも負荷がかかりやすいです。

そのため、暖房を使う冬の時期こそ、省エネ性能の高いエアコンを選ぶことが重要となります。

エアコンの暖房時の電気代についてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。

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【プロが厳選】おすすめ省エネエアコン7選

省エネ性能と暖房能力を両立した、おすすめのエアコンをご紹介します。

紹介する機種は全てライフテックスの「エアコン販売・取り付け工事パック」の対象商品です。

機種ごとの特徴と工事費・送料込みの価格を紹介しているので、エアコン選びの参考にしてくださいね。

画像
商品名	シャープ AY-T22DM	東芝 RAS-2215T（W）	日立 スタンダードシリーズ	ダイキン Eシリーズ S224ATES-W	富士通 nocria ＶＨシリーズ AS-VH225S	三菱 GVシリーズ MSZ-GV2225	三菱 BXVシリーズ MSZ-BXV6325S
エアコン本体＋取り付け標準工事費込み	71,280円(税込)	69,850円(税込)	78,320円(税込)	87,780円(税込)	117,040円(税込)	82,170円(税込)	232,540円(税込)
ポイント	コンパクト設計ですっきり収まる プラズマクラスター7000搭載 結露水洗浄熱交換器で内部が清潔	隠蔽配管に設置ご検討の方へおすすめ機種	ソフト除湿で肌寒さを抑えながら除湿	水内部クリーンでカビやニオイを抑制	省エネ達成率100％の実力派エアコン	霧ヶ峰のスタンダードエアコン	スタンダードモデルよりワンランク上の多機能モデル
サイズ	H252×W795×D233mm 10kg	H250×W795×D230mm 10kg	H280×W780×D215mm 7.5kg	H250×W798×D255mm 8.5kg	H293×W790×D249mm 9.5kg	H295×W799×D225mm 8kg	H255×W799×D338mm 15kg
冷房能力・暖房能力	2.2kw	2.2kw	2.2kw	2.2kw	2.2kw	2.2kw	6.3kw
期間消費電力量を元に算出した電気料金目安	19,359円	19,359円	19,359円	19,359円	19,359円	19,359円	63,072円
詳細	▼詳細を見る	▼詳細を見る	▼詳細を見る	▼詳細を見る	▼詳細を見る	▼詳細を見る	▼詳細を見る

省エネエアコンの購入・取り付けはライフテックスにおまかせ！

「省エネエアコンに買い替えたいけど、どこに依頼すればいいかわからない…」とお悩みの方もいますよね。

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弊社は多くの施工実績があるため、高品質のエアコン工事をご提供しております。さらに部材をまとめて仕入れることで、低コストでのエアコン工事を実現しています。

また、隠蔽配管工事にも対応しており、見た目にこだわりたい方にもおすすめです。

ライフテックスのエアコン販売・取り付けパックを受けると、「省エネエアコンで電気代が下がって、快適に冬を過ごせるようになった」と実感できるようになりますよ！

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エアコン暖房の電気代を節約する使い方のコツ5選

省エネエアコンに買い替えた後も、正しい使い方を実践することで、さらに電気代を節約できます。

それぞれの詳細をひとつずつみていきます。

コツ①設定温度は20℃を目安にする

エアコン暖房の設定温度は、20℃を目安にしましょう。

環境省は、冬の暖房時の室温を20℃にすることを推奨しています。設定温度を1℃下げるだけで、年間で約1,430円の節約につながります。

※資源エネルギー庁のデータより

ただし、寒さを我慢しすぎると体調を崩す原因になるため、体調に合わせて調整してください。

20℃でも寒いと感じる場合は、厚着をしたり、ひざ掛けを使ったりして、体感温度を上げる工夫をしましょう。

コツ②風向きを下向きにして足元から暖める

エアコン暖房を使う際は、風向きを下向きに設定しましょう。

暖かい空気は上に溜まりやすい性質があるため、風向きを上向きや水平にすると、天井付近ばかりが暖まってしまいます。

一方、風向きを下向きにすると、温風が足元に届き、冷えやすい足元から部屋全体を効率的に暖められますよ。

電気代の節約にもつながるため、暖房を使う際は必ず風向きを下向きに設定してください。

最近のエアコンには、自動で最適な風向きに調整する機能がついているモデルもあるため、活用しましょう。

コツ③フィルターを月に1～2回掃除する

エアコンのフィルターは、月に1～2回のペースで掃除しましょう。

フィルターにホコリが溜まると、空気の流れが悪くなり、冷暖房効率が低下します。

その結果、設定温度に到達するまでに時間がかかり、余分な電力を消費してしまう可能性が高いです。

定期的にフィルターを掃除することで、エアコンの性能を維持でき、電気代の節約にもつながります。

フィルター掃除の手順は次の通りです。

掃除機だけなら5分程度で完了するため、こまめにおこないましょう。

エアコンの掃除方法について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

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コツ④短時間の外出ならつけっぱなしの方が節電になる

30分程度の短時間の外出であれば、エアコンをつけっぱなしにする方が節電になります。

エアコンは、運転開始時に設定温度まで室温を上げるときに、もっとも多くの電力を消費します。

一度電源を切って室温が下がってしまうと、再び運転したときに大量の電力が必要です。

そのため、短時間の外出ならつけっぱなしにする方が、トータルの電気代を抑えられます。

ただし、2時間以上の長時間外出や就寝時は、電源を切る方が節電になります。

外出時間に応じて、適切に判断しましょう。

エアコンのつけっぱなしについてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

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コツ⑤サーキュレーターを併用して空気を循環させる

エアコンとサーキュレーターを併用すると、部屋の空気を効率的に循環させられます。

サーキュレーターは、強い風で空気を送り出す家電です。扇風機とは異なり、空気を循環させることに特化しています。

暖房時は、サーキュレーターを天井に向けて設置しましょう。天井に溜まった暖かい空気を下に送ることで、部屋全体の温度が均一になります。

足元が暖まるため、設定温度を下げても快適に過ごせて、電気代の節約にもつながりますよ。

サーキュレーターの電気代は1時間あたり約1円程度と安いため、併用しても電気代の負担は少ないです。

エアコンの暖房効率を高めたい方は、サーキュレーターの導入を検討してみましょう。

省エネエアコンの暖房に関するよくある質問

省エネエアコンに関するよくある質問をまとめました。

省エネエアコンに買い替えると、どれくらい電気代が安くなりますか？

10年前のエアコンから最新の省エネエアコンに買い替えると、年間で約4,000円以上の節約が期待できます。 10年前のエアコンと最新のエアコンを比較すると、約15％の省エネ効果があるといわれており、これは電気代に換算すると約4,150円です。 さらに古いエアコンを使っている場合は、より大きな節約効果が期待できます。

暖房の設定温度を1℃下げると、どれくらい節電できますか？

暖房の設定温度を1℃下げることで、年間で約1,430円から約1,643円の節約になります。 資源エネルギー庁のデータによると、外気温6℃の環境で設定温度を21℃から20℃に下げた場合、年間で約53kWhの節電となり、電気代は約1,643円安くなります。 設定温度を調整するだけで節電できるため、体調を考慮しつつ実践してみましょう。

エアコン暖房は24時間つけっぱなしの方が節約になりますか？

24時間つけっぱなしにするかどうかは、外出時間によって判断しましょう。 30分程度の短時間外出であれば、つけっぱなしの方が節電になります。 しかし、2時間以上の長時間外出や就寝時は、電源を切る方が電気代を抑えられます。 エアコンは運転開始時にもっとも多くの電力を消費するため、頻繁にオンオフを繰り返すと、かえって電気代が高くなってしまいます。 外出時間に応じて、適切に判断することが大切です。

寒冷地でも省エネエアコンは使えますか？

寒冷地でも使える省エネエアコンがあります。 寒冷地向けのエアコンは、外気温が-15℃や-25℃でも暖房運転ができる設計になっています。 たとえば、ダイキンの「スゴ暖」シリーズや、パナソニックの「フル暖エオリア」シリーズは、寒冷地仕様のエアコンです。 これらのモデルは、室外機に凍結防止ヒーターを搭載していたり、霜取り運転中も暖房が止まらない機能がついていたりします。 北海道や東北、北陸地方など、冬の寒さが厳しい地域では、寒冷地向けのエアコンを選びましょう。

まとめ

省エネで暖房性能が高いエアコンの選び方をおさらいしましょう。

省エネエアコンを選ぶ際は、期間消費電力量やAPF、省エネラベルを確認することで、年間の電気代を抑えられます。

また、暖房能力数値（kW）や適用畳数を確認して、部屋をしっかり暖められるエアコンを選びましょう。

10年以上前のエアコンを使っている場合は、最新の省エネエアコンに買い替えることで、年間で約4,000円以上の節約が期待できます。

さらに、正しい使い方を実践することで、買い替え後もさらに電気代を節約できます。

とはいえ、「どこに相談して買い替えればいいかわからない…」とお悩みの方もいますよね。

そういった方は、エアコン事業歴10年以上の実績を持つライフテックスにおまかせください！

弊社は多くの施工実績があるため、高品質のエアコン工事をご提供しております。さらに部材をまとめて仕入れることで、低コストでのエアコン工事を実現しています。

また、隠蔽配管工事にも対応しており、シャープやダイキンなどの人気メーカーの製品も多数取り揃えています。

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